到底餵母乳是舒服和自然的，還是混亂、痛苦和淚流滿面的？

晚娘編其實也被餵母乳這件事完全打敗過，那真是一個嚴重懷疑自己到底是不是合格媽媽的過程。以下為各位準媽媽們整理出瑞典專家們提出的為母奶的真相和迷思，希望能夠因此幫助想要餵母乳的媽咪更容易上手。

1.“餵母乳是很自然的一件事，每個媽咪都可以輕鬆自然的上手”

• 其實不是這樣的。餵母乳的媽媽跟哺餵的寶寶是需要一起學習這件事的，必要的時候可能還需要專家的協助。而且可能有部分媽咪不喜歡/不想要餵母乳，這些都是很自然的，媽咪不需要太糾結。
• 有些媽咪可能有生理障礙，產奶量不夠，不是每個人都能餵母乳。但是經驗上來說，在餵母乳這件事上比較有挫折的媽咪如果可以得到身邊親友的支持，應該會有更多的人媽咪可以堅持下去。

2. “餵母乳是舒服和自然的一件事”

• 其實剛開始餵母乳是一整個混亂的過程，這是需要時間(專家通常是說要至少一個月的適應期)，媽咪跟寶寶才會比較上手，也才會開始覺得餵母乳是一件舒服的事。如果是第一個寶貝，可能還需要更長的時間才會上手。媽咪加油！
• 在很多人的心裡餵母乳一件神聖而崇高，很重要的一件事，但是事實上，餵母乳經常是既無聊又痛苦的過程。

3. “餵母乳的頻率不應該太高”

• 如果減少餵母乳的頻率，媽咪可能會面臨母乳量下降的風險。通常媽咪們停止餵母乳最常見原因是她們擔心自己的母乳太少。以量化的方式來討論寶寶一天應該哺乳的次數的話，通常專家是說寶寶一天應該餵5-8次，但是寶寶畢竟不是機器人，強硬的堅持一天只餵幾次也是不自然的喔！正常來說幼兒護士都是交代只要在沒有特殊情形的狀況下，寶寶想吃就可以餵喔！

4. “寶寶一整個晚上都在討奶喝，一定是沒有吃飽”

• 這個狀況的確可能與奶量有關，比方說，媽咪生病或跟寶寶分開很久，但是母乳的餵養就是這樣，畢竟媽咪跟寶寶都不是機器，不可能每天都一樣的照表操課。所以正在考慮是不是要餵母乳的媽咪必須對這樣的狀況有心理準備。餵母乳這件事不僅僅只是提供寶寶食物的來源，它也可以滿足媽咪跟寶貝親密接觸的需求。

By 王子編晚娘編辦公室對話

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