上一回一篇噗文提到
什麼時候可以睡過夜
得到把鼻媽咪們很多迴響
相信寶貝的睡眠也是大家關心的重點之一
下面晚娘邊就幫大家整理出
跟寶貝睡眠相關的六大Q&A

1️⃣剛出生的寶貝幾乎一直都在睡覺是正常的嗎？
如果寶貝的生長曲線是正常的,體重也是上升的
餵奶跟排泄都沒有問題
醒著的時候是可以有互動的
那就不需要太擔心

2️⃣寶貝什麼時候可以睡整夜？
這是一個沒有人可以回答的問題！
因為每個寶貝都不一樣

3️⃣寶貝白天的時候需要睡多久？
每個寶貝都有他自己的習慣
把鼻媽咪必須觀察寶貝白天時候的疲憊程度來決定
當然年紀越大的寶貝白天需要的睡眠越短
4️⃣寶貝應該什麼時間上床睡覺呢？
當然有些專家會說
寶貝應該要幾點幾點上床睡覺對他最好
但是現代家庭生活無比忙碌
如果寶貝上床的時間
能夠與家庭生活作息的時間配合
當然是最好的

5️⃣如何讓寶貝睡晚一點？
寶貝比較大了以後
可以每天慢慢調整他的作息
可以先觀察寶貝白天是否減少睡覺時間
但是請注意
每個寶貝喜歡的生活作息都不太一樣
能夠配合家庭生活作息間當然是最好的

6️⃣如果寶貝很晚睡,什麼時候才能調整作息呢？
新生兒的作息與餵奶息息相關
所以很難能夠做調整
不過三個月以後的寶貝因為比較有互動了
很容易因為周遭環境的關係
讓他興奮得睡不著
爸媽可以讓上床睡覺有儀式感
比方說洗澡換睡衣放音樂
讓房間燈光變暗等等
慢慢讓寶貝認識這個情境就是要睡覺了

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By 晚娘編說給你聽

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