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確保新生嬰兒睡眠時間適當，並從一開始就獲得適當的優質睡眠，不僅有助於他們的發育，而且有助於增強他們的學習能力、行為、創造力和情感平衡。而且更重要的是！寶貝睡個好覺也表示把鼻媽咪可以睡個好覺！😎
所以到底寶貝需要多少睡眠時間呢？
新生兒會在白天和黑夜裡斷斷續續地睡覺——大部分的時候睡著的時間比醒著還要多。
沒有標準的睡眠時間喔！
麻煩的是，關於應該得到多少睡眠，並沒有一個神奇的數字——它可以是 8 到 20 個小時不等。有些人可能早在八周大的時候就睡了一整夜，餵母乳的寶貝比較有可能醒來吃奶。
每個寶貝都是不一樣的！
所以不要將他們的睡眠模式與其他人進行比較。如果您的寶貝還不能睡整夜，請不要擔心——到 12 周大時，只有四分之一的寶寶能睡一整夜喔！
12周以後再說
在最初的幾週內，寶貝可能一次無法保持清醒超過兩個小時。在這麼小的時候，有一個固定的睡眠模式當然很好，但是把鼻媽咪也不需要需要太過於堅持。專家說在大約三個月大之後再開始更紮實的施行寶貝的日常常規。
當然寶貝可以睡得好跟安全感還有環境溫度也有很大的關係。
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By 晚娘編說給你聽
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