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有鑒於最近有很多親朋好友反應其實對寶貝副食品相關的知識一知半解只好自己隨便解決，晚娘編決定把在瑞典學到的這一套整理一下貢獻給各位媽媽們，希望能夠給大家更有方向的理解副食品的概念。所以記得要把三劍客發漏下來，因為這個主題會一直不定期進行下去喔！
正常來說，當寶貝大約六個月大的時後，就是是可以開始正式吃副食品了🍽
剛開始的時候最好是從很小量(一茶匙或幾茶匙)開始，因為從出生之後寶貝一直都是喝奶，還不會使用進食所需要的肌肉，也需要適應不同的口味還有也還不知道寶貝是否對某些食物過敏，更重要的是在還沒有牙齒的狀況下要慢慢學會咀嚼。
在寶貝六個月大之前，母乳或配方奶就已經能夠提供寶貝足夠的營養。我們當然最經常聽到母乳是這個年紀的寶貝們最好的食物，因為母乳可以降低感染和肥胖等的風險。但是如果因為種種的原因無法餵母乳，其實媽媽也不需要太在意，配方乳一樣是可以提供足夠的養分的。
最早從寶貝四個月大開始，如果他有興趣，可以開始讓寶貝嚐嚐你的食物。這個對食物的興趣其實很容易察覺：在爸鼻媽咪自己吃東西的時候，寶貝是不是非常好奇的在注意你在做什麼呢？
這個時候就可以試著讓寶貝嚐嚐你的食物，盡量不要是調味很重的食物，盡可能地給寶貝嘗試食物原來的味道，可以用小勺子或手指可以沾取的量給寶貝嚐味道。千萬不要跟晚娘編一樣在二小姐第一次試食物就給她磨了半跟香蕉，一是香蕉是很甜的水果，二是半根香蕉真的太多了！
By 王子編晚娘編辦公室對話
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