這個時期的寶貝應該對副食品能夠接受了而且部分的寶貝們還可能喜愛吃東西，胃口比較好，這個時候可以慢慢增加每餐副食品的量。別忘了在這個時候母乳或嬰兒配方奶粉仍然還是含有嬰兒所需的大部分營養。所以，把鼻媽咪不需要急著把每一餐正餐都馬上改成吃一般的食物，可以依寶貝對食物的步調來調整。專家是建議，當寶貝 10 到 12 個月大時，大概一天會吃兩頓主餐加上點心時間。其實到了10個月大的時候，大家都會盡量把寶貝們的作息調成跟幼稚園差不多這樣才能無縫接軌，沒錯喔！在瑞典，寶貝們是滿一歲就上幼稚園了喔！這個吃東西的作息大概就會是早餐 – 點心(一點點水果，小點心) – 午餐 – 點心(一點點水果，小點心) – 晚餐 – 睡前的最後一次喝奶。

在這個階段，食物只需要用刀粗切或用刨絲器或食品加工機切碎，也可以給寶貝可以握在手中的稍大一點的碎片。晚娘編順便幫大家整理的不同階段適合寶貝的食物狀態給大家參考：

1. 泥狀食物：適合還沒有學會咀嚼或吞嚥食物的寶貝們。可以使用的工具：手持攪拌棒，果汁機，調理機，壓蒜泥器或者用篩子壓，當然如果把鼻媽咪很有耐心也是可以用叉子湯匙壓成泥。
2. 碎狀食物：對泥狀食物已經掌控自如的寶貝就可以進階碎狀食物喔！當然也是要先把食物煮軟了在弄碎，在這個階段寶貝雖然已經學會吞嚥，但是在還沒有很熟練而且也還沒辦法咀嚼，還有腸胃也還沒有習慣固體食物的狀態下，還是要麻煩把鼻媽咪多個小步驟把寶貝吃的東西弄的碎碎的。
3. 塊狀食物：當寶貝對碎狀食物很習慣了之後就可正式進入塊狀食物了。寶貝們會停留在這個狀態比較久的時間，但是請各位把鼻媽咪還是要注意食物的硬度喔！基本上都還是會給寶貝們軟軟的食物，只是比較大塊而已。

下一回合要幫大家開始整理出瑞典幼兒護士跟專家們建議的一歲以下的副食品注意事項，應該會有好幾集，大家千萬不要忘了把我們三劍客發漏起來喔！

晚娘編整理雖整理，還是要提醒各位把鼻媽咪，這些資訊可能因為國情跟文化的不同會有不一樣的做法，所以大家還是得揀適合的來用喔！

By 王子編晚娘編辦公室對話

www.crusadertrading.com

#三劍客歐陸嚴選 #晚娘編說給你聽 #生小孩這回事 #瑞典生活 #瑞典育兒分享 #生產過程 #育兒生活 #育兒分享 #育兒知識 #寶寶副食品 #王子編晚娘編辦公室對話 #副食品 #幼兒日常